Учёные из Гарвардского университета доказали смертельную опасность сахаросодержащих напитков. Для этого они провели масштабное исследование, в котором приняли участие более 100 тысяч человек, сообщается на MedicalXpress.
Специалистами были проанализированы данные, полученные при участии 80 647 женщин и 37 716 мужчин. Все они прошли опрос для оценки их образа жизни. За состоянием их здоровья наблюдали каждые два года с 1980 по 2014 год.
Выяснилось, что употребление от 1 до 4 сахаросодержащих напитков в месяц увеличивает риск преждевременной смерти на 1%, от 2 до 6 в неделю — на 6%, от 1 до 2 в день — на 14%. Связь между напитками и смертностью больше была выражена у женщин, чем у мужчин. Самой распространённой причиной раннего ухода из жизни стали сердечно-сосудистые заболевания.
Учёные отметили, что замена сахаросодержащих напитков на аналоги с заменителями сахара сокращала показатели смертности. При этом употребление четырёх порций такого напитка в день сокращало продолжительность жизни.
Фото: flickr