День подходит к своему завершению. Дела переделаны, но ехать никуда не хочется. Вы не против провести время с пользой, но сборы, транспорт, суета... Все это изо дня в день становится оправданием нерешительности или попросту лени. И вот тогда вы выходите в подъезд, вызываете лифт, спускаетесь несколькими этажами ниже и звоните в квартиру под номером 129. Дверь вам открывают очаровательные девушки, которые с домашним гостеприимством приглашают пройти и заняться йогой. Нет, вы не спите. С появлением йога-центра «Ананас» эти фантазии стали реальностью.
«Ананас» готов радовать вас!
Почему именно «Ананас»? Этим вопросом задаются многие. А ответ на него весьма прост: «АНя + НАСтя = АНАНАС». Вот такая нехитрая формула успеха. «Ананас» открылся 21 июня, в Международный день йоги, и начал свою работу со следующего же дня. Открытие центра прошло в уютной, почти семейной обстановке. Инструкторы презентовали своим гостям направления йоги, представленные в центре, и познакомили с пространством. Среди присутствующих были разыграны бесплатные абонементы и коробка с пончиками от сладких партнеров. У тех, кто в этот день не нашел общего языка с фортуной, была возможность приобрести абонементы с 10%-ой скидкой.
Особенность нового йога-центра заключается в том, что он располагается в квартире жилого дома. Многие стереотипно полагают, что им придется заниматься на ковре, брошенном меж дубовых скамеек, однако ничего подобного: два просторных и в то же время уютных, камерных зала готовы вместить порядка 15-16 человек и обеспечить им комфортные условия работы. Они оснащены специальными ковриками, пледами и всем необходимым оборудованием.
Сертифицированные преподаватели с широким профессиональным и личным опытом готовы предложить работу по различным направлениям:
- хатха-йога по авторской тренировочной методике «Овсянка»;
- хатха-йога классическая;
- детская йога. Занятия проводятся параллельно со взрослой группой, чтобы у родителей тоже была возможность отвлечься от забот и посвятить 1,5 часа себе любимым;
- йога для беременных;
- эксклюзивное предложение — йога-нидра. Осознанный сон или, как его еще называют, йогический сон — особый систематический метод полного физического, умственного и эмоционального расслабления. Всего один час йога-нидры равен четырем часам обычного сна.
Ты туда не ходи, ты сюда ходи
По выходным «Ананас» планирует выбираться на свежий воздух. Такие занятия будут проводиться по субботам в близлежащих дворах по инициативе одного из преподавателей центра. Присоединиться к ним сможет любой желающий. Оплата за йогу во дворе предусмотрена свободная: захотел поблагодарить преподавателя — положил монетку в коробочку, не захотел или не можешь в данный момент — все равно бери коврик и занимайся. Подробности можно узнать в группе во «ВКонтакте».
«Овсянка», сэр!
Много лет назад под руководством опытных и заряжающих своей энергией преподавателей Натальи Аникиной и Татьяны Кандеевой основательницы йога-центра «Ананас» Анна Лютикова и Анастасия Варнавская начали практиковать йогу. В дальнейшем случай свел их с томским преподавателем Вячеславом Овсяниковым. Посетив его мастер-класс в Кемерове, девушки вдохновились его методикой и решили использовать ее в своей личной практике. Чтобы еще больше расширить свои знания и иметь возможность делиться ими со всеми желающими, они поехали в Томск, откуда вернулись сертифицированными инструкторами по авторской тренировочной методике хатха-йоги «Овсянка». Теперь они в собственном центре реализуют эту уникальную авторскую методику, направленную на поэтапную проработку всех частей тела.
«Мы хотим помочь людям сделать йогу частью своей повседневной жизни. Ведь каждый прожитый день, оставляет след на нашем теле. В идеале, когда нагрузка, эмоция миновала, нам нужно вернуться к прежнему, мягкому, живому состоянию, но в реальной жизни все происходит не так: блоки, мышечные напряжения остаются в нашем теле, вызывая деформации опорно-двигательного аппарата и, как следствие, нарушения в работе почти всех внутренних органов. Помните, что ваше тело уникально и совершенно! Просто необходимо регулярно избавляться от накопившегося за день „мусора“. Мы хотим, чтобы наш „Ананас“ был такой площадкой для инструкторов, где они смогут реализовывать интересующие их направления. Если нас услышит человек, который ищет единомышленников и место для практик, мы открыты и готовы предоставить несколько часов в неделю», — рассказывает Анастасия Варнавская.
Основательницы йога-центра «Ананас»
Анастасия Варнавская (слева) и Анна Лютикова (справа)
«Не хочется пополнять список больших потоковых студий. Очень хочется сохранить этот уют и камерность. Многие стесняются и не решаются начать заниматься в больших группах, тратят деньги на дорогие спортивные костюмы, чтобы соответственно выглядеть в большой разномастной группе. Здесь же, в уютном помещении и теплой компании, вам помогут начать практику грамотно, безопасно и максимально эффективно! Йога — это не легкая атлетика или спортивная гимнастика, здесь важно не сделать красивый и эффектный элемент, здесь более ценен опыт, который вы получите на пути к нему, который сможете использовать в своих повседневных делах», — продолжает мысль Анастасии Анна Лютикова.
Финансовая асана
В йога-центре «Ананас» предусмотрена гибкая система скидок: для детей, для пенсионеров, для родителей с детьми, супругов, для именинников. Также в центре действует специальное предложение: в случае приобретения нового абонемента во время действия предыдущего предоставляется 10%-ая скидка, которая суммируется со всеми остальными. И, конечно, первое занятие абсолютно бесплатное.
«Мы понимаем, что не всегда может подойти и инструктор, и место, и программа. Если вас заставляют заплатить за занятие, не предоставляя возможности познакомиться с преподавателем, это немного настораживает и не всем нравится. И напоследок: йога вне религий, социальных статусов и возраста. Йога — это инструмент, с помощью которого вы поправите свое здоровье и успокоите ум, научитесь быть счастливым просто от того, что вы есть. А наша команда с огромным удовольствием поможет вам в этом», — поясняет Анастасия Варнавская.
Йога-центр «Ананас»
Улица Веры Волошиной, 41Б - 129, 3 этаж
Телефон: 8 (923) 532-11-96 (Анна); 8 (904) 965-66-13 (Анастасия)
