В середине августа стартовал долгожданный проект фитнес-клуба «Пульс» под говорящим названием «До и после». 80 добровольцев, подавших заявки на участие, были приглашены для фиксации стартовых результатов. Испуг на их лицах читался невооруженным глазом. Но идеальная фигура — та цель, ради которой многие решили потерпеть. И что самое главное — вы все еще можете пополнить их ряды!
Фигура в подарок
Напоминаем вам, что около месяца назад фитнес-клуб «Пульс» объявил о начале проекта по моделированию идеальной фигуры «До и после». Участником проекта предлагалось стать любому желающему. Одно условие: готовность к серьезной, тяжелой, изматывающей работе на протяжении пяти месяцев. Самые смелые и отчаянные оформили заявку с обоснованием собственного права на участие. 16 августа добровольцы собрались в холле фитнес-клуба для того, чтобы узнать о правилах проекта и приступить к работе над собой.
К цели на карачках
Один из участников проекта «До и после» рассказал «Газете Кемерова» о нешуточных испытаниях, выпавших на долю добровольцев.
«Я прочитал статью о проекте в социальных сетях. Давно собирался заняться собой и рассматривал именно этот фитнес-клуб, но было как-то некомфортно идти одному, не мог психологически себя пересилить. А тут собираются такие же, как и я, неподготовленные и неспортивные, одним словом — обычные люди. Не чувствуешь себя ущербным: пыжишься и видишь, что рядом с тобой так же пыжится кто-то еще.
Мы все пришли в назначенный день. Александр (Александр Бельков, директор и инструктор фитнес-клуба, прим.ред.)приглашал нас по одному в „тайную комнату“. Там нас взвесили, сфотографировали с разных ракурсов, замерили бицепсы, икры, бедра и другие части тела. Некоторые девочки искренне удивились объему своей талии. Оказывается, мерить ее нужно не там, где узко, а там, где правильно.
Первый день сразу начался с интенсивных тренировок. Я думал, все будет происходить потихонечку, помаленечку... Не тут-то было! Тренеры взялись за нас жестко и по-серьезному. После второго дня занятий я написал Саше, что болит все. Икры болели настолько, что дома я ползал на четвереньках. Собака была в шоке. Александр ответил, что боли будут, и снять их смогут только тренировки. Через две недели, если выдержим, станет легче. Нам даже пообещали, что мы будем получать кайф от процесса.
На три человека полагается один инструктор, тренировки практически индивидуальные. Девчонки сравнивают все, что с нами происходит, с пионерским лагерем (смеется). Александр — старший пионер-вожатый: все жестко, конкретно и по делу — „Сделаешь, тогда пойдешь“. Другие инструктора немного помягче, но и с ними не забалуешь. Нагрузки действительно серьезные! Работаем пять-шесть дней в неделю. Пресс качаем по 100-150, а затем по 200 раз, пробегам на дорожке по 10 километров! Попутно решаем вопросы по питанию. В конце месяца будут произведены промежуточные замеры. Народу тяжело, но пока ходят все, дезертиров не обнаружено».
Show must go on
-288x176.webp)
Вместо выбывших участников, которые по тем или иным причинам будут появляться в группах, пригласят новых. Набор открыт до конца сентября. Для того чтобы принять участие в проекте, достаточно прийти в фитнес-клуб «Пульс» и заявить о своем желании. Наблюдать за результатами можно будет в группе и на сайте. До встречи в новом теле!
