Датские учёные считают, что семь дней, проведённые без социальных сетей, делают людей более позитивными. Статья опубликована в журнале Cyberpsychology, Behavior and Social Networking.
Исследователи из Университета Копенгагена установили, что отказ от Facebook всего лишь на семь дней делает людей намного счастливее. Учёные привлекли для участия в эксперименте 1 095 датчан.
Участников разделили на две группы. В первой группе наложили недельный запрет на пользование Facebook и попросили удалить все приложения со смартфонов. Второй группе дали «зелёный свет» на любое времяпрепровождение в соцсети. Затем добровольцы заполнили опросники.
Участники первой группы к концу недели отметили, что лучше себя чувствуют в эмоциональном плане и больше удовлетворены своей жизнью.
Особенно отмечается, что 13% участников из первой группы не выдержали эксперимента: отказ от соцсетей стал для них непосильной ношей. Организаторам пришлось отстранить их от участия.
