Российская стюардесса на своей странице в Instagram[*] рассказала, какую еду не стоит есть перед полётом. Она может принести вред организму.
Бортпроводница не рекомендует перед рейсом есть фастфуд и жареную пищу. Она отметила, что на высоте более 5 километров процесс пищеварения затрудняется, жиры усваиваются хуже. Также отказаться стоит от цветной капусты и бананов, а также от других фруктов и овощей с большим содержанием клетчатки, они могут вызвать вздутие живота в полёте.
Сотрудница авиакомпании советует не употреблять алкоголь, так как он вызовет сильное обезвоживание. Эффект усилится во время полёта, так как в салоне всегда очень сухой воздух.
— В результате — головная боль, похмелье ни с того, ни с сего и пасмурное прибытие в пункт назначения, — отметила девушка.
Тем, кто хочет немного поспать в самолёте, стюардесса советует избегать кофе и газированных напитков.
Фото: архив А42.RU
