7 февраля 2021 в 02:55 Общество

Врач назвал причины постоянных опозданий

Постоянные опоздания могут быть связаны с неуверенностью в себе. Такое мнение высказал врач-психотерапевт, доцент кафедры психотерапии Московского института психоанализа Владимир Файнзильберг.

— Человек, который опаздывает, как правило, переоценивает свою личность и недооценивает тех людей, с которыми встречается. Кроме того, это наблюдается у людей, несколько неуверенных в себе. Они сомневаются — у них происходит так называемая борьба мотивов, они не уверены в том, что нужно пойти… Не уверены в том, что они хотят сказать, — сказал он в интервью RT.

По словам эксперта, к постоянным опозданиям могут быть склонны депрессивные или субдепрессивные люди. 

Кроме того, регулярные опоздания на работу могут свидетельствовать о том, что человек не удовлетворён своей деятельностью либо прогорает в эмоциональном плане.

Врач подчеркнул, что каждый конкретный случай индивидуален, в нём нужно разбираться.

Файнзильберг дал рекомендации для тех, кто  хочет бороться с постоянными опозданиями и нормализовать свою жизнь.

— Нам нужно соблюдать режим дня и ночи, режим труда и отдыха — и это не пустые слова. Наш организм и наш мозг привыкают к определённому режиму, недаром у нас существуют биоритмы… Естественно, человек, который привык в одно и то же время ложиться, в одно и то же время вставать, принимать пищу, выполнять физические упражнения, — этот человек вряд ли позволит себе и вряд ли ему доставит удовольствие опаздывать. Его жизнь будет расписана, и, хотя многие люди скажут, что это скучно, я скажу, что это достаточно здорово — от слова «здоровье». Люди, которые живут в таком ритме, живут долго и счастливо, — сказал эксперт.

Фото: архив A42.RU

Подпишитесь на оперативные новости в удобном формате:

Читайте далее
Кемеровчане массово переучиваются на ИТ-специальности: кто берет на работу бывших менеджеров и продавцов
Яндекс.Метрика