gazeta.a42.ru
15 февраля в 17:18 Здоровье

Эндокринолог перечислила причины набора лишнего веса

Врач-эндокринолог высшей категории Елена Губкина назвала причины, по которым появляется лишний вес. Одна из них — недостаток сна.

Специалист отметила, что неправильный режим повышает аппетит, так как мозг пытается восполнить энергетические запасы большим количеством калорий, это замедляет обмен веществ.

Набрать вес также можно из-за длительного стресса. Быстрому накоплению жировых отложений способствует гормон кортизол, который вырабатывают надпочечники. 

Масса тела увеличивается и из-за задержки жидкости в организме. В этом случае врач советует наладить питьевой режим и уменьшить количество соли в рационе.

Ещё одна причина набора лишнего веса — приём лекарств, например, стероидных гормонов, нейролептиков и антидепрессантов, пишут «Аргументы и факты».

Фото: архив А42.RU


Поделиться

Комментарии:

Подпишитесь на оперативные новости в удобном формате:

Читайте далее
Долгожданные новинки: любимые герои возвращаются на экраны в STARMAX CINEMA
Яндекс.Метрика