Пользовательница соцсети TikTok под ником Psychologee в коротком видео рассказала, в чём секрет быстрого засыпания. Она призналась, что узнала о нём от преподавателя психологии.
Девушка советует перед сном перечислять в голове вещи, которые никак не связаны друг с другом. Чем более случайны будут предметы, тем лучше. По её словам, это помогло ей побороть собственную бессонницу.
За пару дней ролик стал популярным. Его оценили уже более 640 пользователей. В профиле у девушки указано, что она дипломированный психолог.
Фото: архив А42.RU
