Врач и телеведущая из Кузбасса Елена Малышева и её коллега Андрей Продеус назвали в эфире программы «Жить здорово!» «суперпродукты», употребление которых способно продлить жизнь. Запись выложена YouTube.
Медики, сославшись на крупное исследование, заявили, что нужно потреблять еду, богатую растительным белком. Достаточно заменить 3% всей пищи, которые мы потребляем на растительный белок, тогда на 5% снижаются риски смерти практически от любых болезней: онкологических заболеваний, гипертонии, инсульта и инфаркта
Лучшими растительными продуктами врачи назвали нежареный арахис, семена тыквы, грецкий орех, фасоль и горох.
Фото: архив A42.RU
