23 сентября 2017 в 16:25 Общество

Учёные назвали пользу недосыпания

Американские психологи пришли к выводу, что недосыпание помогает в борьбе с депрессией. Статья с результатами исследования была опубликована одном из журналов по психологии.

Как сообщает РИА Новости, учёные провели статистический анализ 66 независимых исследований, в ходе которых изучалось влияние бессонницы на депрессию. В итоге выяснилось, что нарушение сна смягчало симптомы депрессивного состояния. Это, по мнению психологов, подтверждает эффективность подобного рода «терапии».

Ранее американские медики сообщали, что постоянное недосыпание повышает вероятность смерти от инсульта у людей, страдающих сахарным диабетом и заболеваниями сердечно-сосудистой системы.

Фото: Flickr

Подпишитесь на оперативные новости в удобном формате:

Читайте далее
Кемеровчане массово переучиваются на ИТ-специальности: кто берет на работу бывших менеджеров и продавцов
Яндекс.Метрика