Частые походы в баню снижают риск инсультов, к таким выводам пришли финские сотрудники университета Восточной Финляндии. Их международное исследование длилось 15 лет.
Учёные изучали данные 1628 мужчин и женщин в возрасте 53-74 лет из восточной части Финляндии. Добровольцев поделили на три группы в соответствии с частотой посещения саун.
Выяснилось, что если человек ходит в сауну 2-3 раза в неделю, то риск инсульта у него на 14% ниже, чем у тех, кто ходит туда лишь раз в неделю. А у тех, кто посещает парилку четыре-семь раз в неделю, вероятность получить инсульт ниже на 61%, сообщает «Федеральное агентство новостей».
Положительный эффект наблюдался и у женщин, и у мужчин.
Фото: Flickr
