29 ноября 2018 в 18:10 Наука

Медики рассказали, чем полезно частое посещение сауны

Международная группа учёных выявила снижение риска смерти от сердечно-сосудистых заболеваний у людей старше 50 лет при регулярном посещении сауны. Об этом сообщает «РИА Новости».

Во время исследования была проанализирована взаимосвязь между частотой посещения сауны и развитием заболеваний системы кровообращения. Учёные провели его на основе медицинских данных более 1,5 тысяч человек. Средний возраст пациентов составил 63 года.

На ту группу, которая посещала сауну от четырёх до семи раз в неделю, приходилось менее трёх смертей в год в расчёте на 1 тысячу человек. Для тех, кто посещал сауну только раз в неделю, показатель составил 10 смертей в год.

На основе этих данных, учёные сделали вывод, что более частое посещение сауны связано со снижением риска смерти от сердечно-сосудистых заболеваний у мужчин и женщин. Профессор Яри Лаукканен из Университета Восточной Финляндии считает, что это связано с тем, что у любителей сауны ниже кровяное давление и выше частота сердечных сокращений, как при физических упражнениях низкой и умеренной интенсивности.

Фото: flickr

Подпишитесь на оперативные новости в удобном формате:

Читайте далее
Кемеровчане массово переучиваются на ИТ-специальности: кто берет на работу бывших менеджеров и продавцов
Яндекс.Метрика