Вход
gazeta.a42.ru

Учёные: дефицит витамина D увеличивает риск развития депрессии

Во время исследований учёные из Trinity College Dublin выявили, что недостаток витамина D может увеличить риск депрессии. Об этом сообщает «Собеседник».

Опасность психического расстройства увеличивается на 75% у тех людей, которые испытывают дефицит данного витамина в течение 4 и более лет. Выводы специалисты сделали на основе нескольких небольших исследований.

Медики также отмечают, что недостаточное количество витамина D может также приводить к серьёзным проблемам со здоровьем, включая диабет. Жителям стран, где количество солнечных дней ограниченно, нужно употреблять в пищу жирную рыбу и витаминные добавки, содержащие данный компонент.

Фото: flickr

Еще материалы по теме


комментарии

MEDIAMETRICS

Новости Кузбасса

MEDIAMETRICS

Интересное на а42.ru

Загрузка...
Восстановление пароля
Регистрация
Проекты А42.RU
Душевный Алтай: как отдохнуть в Эдеме с комфортом
Яндекс.Метрика