Вход
gazeta.a42.ru

Россиянам рассказали, сколько блинов можно есть на Масленицу

Врач-диетолог ФГБУН «ФИЦ питания и биотехнологии» Наталья Денисова рекомендует россиянам не увлекаться блинами во время масленичной недели. Об этом сообщает агентство городских новостей «Москва».

Лучше съедать не более 3 блинов в день, а если они с жирной начинкой, то лучше ограничиться только одним. Это очень калорийное и тяжёлое блюдо. 

Специалист советует есть блины на завтрак, чтобы полученные калории успели израсходоваться за день. Употреблять их с чем-то жирным или сладким тоже не стоит. 

— Икра, как жировой продукт, также не подходит в качестве начинки. Если очень хочется, можно себя немного порадовать, но не злоупотреблять, — отметила Денисова.

Чтобы блины были полезными, можно использовать при их изготовлении цельнозерновую муку, муку второго сорта грубого помола, овсяную или гречневую. 

Фото: flickr


комментарии

MEDIAMETRICS

Новости Кузбасса

MEDIAMETRICS

Интересное на а42.ru

Загрузка...
Восстановление пароля
Регистрация
Новосибирские новостройки: как купить квартиру, а не воздух

Стал очевидцем события или происшествия? Скорее высылай фото или видео и получай вознаграждение!

В случае публикации вознаграждение составит 500 рублей.

Прикрепить файлы
Максимальный размер файлов — 60 Мб Типы файлов — jpeg, jpg, gif, png, qt, mov, avi, mp4, mpeg, mpg, webm, ogv, 3gp

Яндекс.Метрика