Согласно статистике, за последние 8 лет в России в 2 раза увеличилось число людей, страдающих от ожирения. Диетологи объяснили, почему это произошло, пишут «Известия».
Врач-диетолог Алексей Ковальков отметил, что рост ожирения наблюдается в странах, где падает уровень жизни. Люди начинают есть дешёвые и неполезные продукты.
— Белковые продукты уходят на второй план, и в связи с этим возникает масса заболеваний, —отметил специалист.
Также ожирению способствует ненормированное питание и перекусы «на бегу». Не стоит верить надписям на упаковках с готовыми завтраками, которые гласят, что продукт поможет в похудении и не содержит глютена. Чаще всего хлопья обливают патокой, сиропом или карамелью, чтобы они держали форму.
Ещё одна причина полноты — неактивный образ жизни. Люди не расходуют энергию, которую получили с едой.
Диетолог считает, что необходимо проводить больше мероприятий, где населению будут рассказывать, как правильно питаться.
Фото: flickr
