Вход
gazeta.a42.ru

Врач дал советы по снижению давления без лекарств

Главный терапевт департамента здравоохранения Москвы, завкафедрой внутренних болезней и общей физиотерапии РНИМУ им. Н. И. Пирогова, доктор медицинских наук Григорий Арутюнов рассказал, как можно снизить давление без применения лекарственных средств. Об этом пишет «Российская газета».

Повышенное давление ускоряет развитие атеросклероза, увеличивает риск нарушения мозгового кровообращения и инфаркта миокарда. Поэтому очень важно следить за весом и калорийностью потребляемой пищи, отмечает специалист. Снизить давление помогут умеренные физические нагрузки, уменьшение потребления соли, фрукты и овощи, снижение употребления алкоголя, отказ от курения, а также контроль сна.

— Причём все эти меры должны рассматриваться только в единстве с медикаментозной коррекцией, — подчеркнул врач.

Арутюнов добавил, что храп и прерывание дыхания в момент сна тоже приводят к повышению артериального давления.

Фото: flickr


комментарии

MEDIAMETRICS

Новости Кузбасса

MEDIAMETRICS

Интересное на а42.ru

Загрузка...
Восстановление пароля
Регистрация
Проекты А42.RU
В Кемерове пройдёт семинар-практикум «Маркетинг и продажи для первых лиц»
Яндекс.Метрика