23 мая 2019 в 09:56 Наука

Эксперты назвали продукты, портящие зрение

Диетологи назвали продукты, которые при бесконтрольном употреблении оказывают отрицательное влияние на зрение человека. 

Особенное опасение специалистов вызывает белый хлеб, сделанный по современным рецептам. Утверждается, что содержащиеся в нём компоненты, особенно рафинированный крахмал, способствуют чрезмерной выработке инсулина, а это в конечном итоге способствует развитию близорукости. Сюда же относятся практически любые так называемые «быстрые углеводы».

Не стоит злоупотреблять кофе, алкоголем и газировкой, эти продукты замедляют кровообращение глаз и могут вызвать атрофию зрительного нерва, пишет «АиФ».

Пагубно влияет на зрение и соль. Её избыточное количество задерживает выведение жидкости из организма и может повысить внутриглазное давление, что приведёт к серьёзным проблемам вплоть до катаракты.

Особенно опасна невоздержанность в потреблении этих продуктов для людей старше 40 лет, отмечают диетологи.

Фото: flickr

Подпишитесь на оперативные новости в удобном формате:

Читайте далее
Кемеровчане массово переучиваются на ИТ-специальности: кто берет на работу бывших менеджеров и продавцов
Яндекс.Метрика