Вход
gazeta.a42.ru

Учёные рассказали, чем опасно пристрастие к мясу и сыру после 50 лет

Учёные-диетологи из Университета Южной Калифорнии заявили, что пристрастие к мясу и сыру после 50 лет вредит здоровью не меньше курения. Вывод они сделали после анализа рациона и состояния здоровья 6 тысяч 400 человек, пишет издание «Дни24».

Риск возникает, если пятую часть суточных калорий в рационе составляют животные белки. Это в 4 раза увеличивает риск возникновения серьёзных заболеваний, включая рак, и существенно повышает риски преждевременной смерти.

Людям, которые перешагнули 50-летний рубеж, советуют сократить употребление животного белка. Заменить его можно рыбой, чечевицей и фасолью.

Фото: flickr


комментарии

MEDIAMETRICS

MEDIAMETRICS

Интересное на а42.ru

Загрузка...
Восстановление пароля
Регистрация
Проекты А42.RU
Бизнес в 16 лет: как школьник зарабатывает на мягких креслах
Яндекс.Метрика