Эксперты Американского онкологического общества назвали четыре привычки, которые ведут к онкозаболеваниям. Первая - это любовь к горячей пище и напиткам.
Медики считают, что не стоит употреблять чай и блюда, температура которых выше 60 градусов.
Второй опасной привычкой стал кофе, который содержит канцерогены, образующиеся при жарке кофейных зёрен. Согласно данным исследований, две и более чашек кофе в день на 41% повышают вероятность возникновения рака лёгких.
Также в «чёрный список» попало красное мясо и переработанные из него продукты. Их ежедневное употребление повышает риск смерти, в том числе и от онкозаболеваний, на 43%.
Четвёртой вредной привычкой стали недосыпы и ночные бодрствования, которые препятствуют выработке гормона мелатонина. Дефицит этого гормона способен вызвать злокачественные опухоли, пишет «РГ».
Фото: YouTube
