Сон с включенным светом или работающим телевизором увеличивает риск ожирения у женщин. Об этом говорится в исследовании, опубликованном в медицинском журнале JAMA Internal Medicine.
Учёные проанализировали данные 43 722 женщин в возрасте от 35 до 74 лет, собранные в период с 2003 по 2009 год. Медики изучали информацию об особенностях сна и индексе массы тела участниц эксперимента. В итоге выяснилось, что сон с включенными в комнате телевизором или светом может увеличить вес на пять килограммов и более. Риск ожирения у женщин повышается на 22%, пишет «РГ».
Фото: flickr
