Вход
gazeta.a42.ru

Названы самые полезные для здоровья сорта рыбы

Эксперты определили сорта рыбы, которые являются наиболее полезными для здоровья. Об этом пишут «Актуальные новости».

Диетическими и богатыми на белок, жиры и углеводы являются треска и тунец. Треска также помогает снизить холестерин и улучшить обмен веществ. 

Палтус является источником аминокислот, которые влияют на выработку гормонов серотонина и меланина. В лососевых видах рыбы содержатся отвечающие за здоровье и красоту кислоты. Сом можно включить в детский рацион, особенно он будет полезен тем, кто имеет проблемы с пищеварением.

Камбала помогает укрепить иммунитет, а также является природным афродизиаком. Карпа можно включить в свой рацион даже при соблюдении диеты, он пополняет недостаток кальция и серы в организме.

Фото: flickr


комментарии

MEDIAMETRICS

Новости Кузбасса

MEDIAMETRICS

Интересное на а42.ru

Загрузка...
Восстановление пароля
Регистрация
Проекты А42.RU
Легендарное «сНежное Шоу» Славы Полунина впервые приедет с гастролями в Кемерово
Яндекс.Метрика