Вход
gazeta.a42.ru

Меган Маркл рассказала о своих любимых упражнениях для «идеального тела»

Меган Маркл рассказала британскому Vogue о своих занятиях спортом. По её словам, она выбирает кардиотренировки «с изюминкой», пишет cosmo.ru.

После рождения сына Арчи герцогиня Сассекская старается прийти в форму. Она предпочитает высокоэнергетические кардиотренировки на матах, добавляя к ним элементы йоги и пилатеса. 

Супруга принца Гарри также призналась, что увлеклась booty barre — упражнения у балетного станка, они делают мышцы ягодиц и бёдер упругими. Также она старается вкладывать свою энергию во внутреннюю красоту, используя для этого силу дыхания и медитации.

В Лондоне Маркл посещает фитнес-студию Heartcore’S Ritual class, где занятия проводят по принципу «трансформация, вызов и просвещение». Это позволяет выйти за рамки физических и умственных ограничений. 

Фото: GETTYIMAGES.COM


комментарии

MEDIAMETRICS

MEDIAMETRICS

Интересное на а42.ru

Загрузка...
Восстановление пароля
Регистрация
Проекты А42.RU
Дыхание холода: игра на контрастах в осенне-зимней коллекции «Эконика»
Яндекс.Метрика