Вход
gazeta.a42.ru

Уроженка Кемерова Елена Малышева рассказала о безопасных для фигуры десертах

Врач, телеведущая и автор нового проекта «Сбрось лишнее» Елена Малышева рассказала о десертах, которые можно есть без вреда для фигуры. Сама Малышева не раз признавалась в любви к сладкому.

Так, по её словам, нельзя поправиться от мороженого. Правда, для этого приготовить его придётся самим, заменив белок на яйцо, а обычный сахар на стевию. 

То же самое, по мнению Малышевой, касается зефира и шоколадного крема. Если в зефире вместо сахара использовать заменитель — искусственный или растительный, то калорийность десерта уменьшится в три раза. В шоколадном креме сливочное масло меняем на творожный сыр, сахар на стевию — и снова получаем низкокалорийный десерт.

Несмотря на всё сказанное, телеведущая посоветовала не увлекаться сладким, а лишь баловать им себя время от времени. Но ни в коем случае не исключать из рациона, так как положительные эмоции продлевают жизнь, пишет «Вечерняя Москва».

Фото: архив A42.RU


комментарии

MEDIAMETRICS

Новости Кузбасса

MEDIAMETRICS

Интересное на а42.ru

Загрузка...
Восстановление пароля
Регистрация
Проекты А42.RU
Дыхание холода: игра на контрастах в осенне-зимней коллекции «Эконика»
Яндекс.Метрика