Австралийские учёные выяснили, что есть продукты, которые способны снизить риск смерти от рака и сердечно-сосудистых заболеваний. К таким продуктам относятся те, что богаты флавоноидами — пигментами растительного происхождения.
Флавоноидов много в яблоках, апельсинах, чае, чернике, брокколи и других растительных продуктах.
Изданием Nature отмечается, что максимальный защитный эффект употребления флавоноидов оказался для людей с высоким риском хронических заболеваний, которые связаны с курением и употреблением алкоголя.
Фото: архив A42.RU
