Вход
gazeta.a42.ru

Врачи рассказали, как правильно употреблять мёд

Врачи считают, что польза мёда сильно преувеличивается, к нему, по их мнению, нужно относиться как к обычному лакомству. Об этом сообщает «РИА Новости».

Профессор кафедры поликлинической терапии Сеченовского университета, доктор медицинских наук Алексей Буеверов отметил, что без вреда здоровью можно съесть 2 столовые ложки мёда в первой половине дня. В этом продукте есть антиоксиданты, которые препятствуют окислению клеток, а также являющиеся источником энергии витамины и фруктоза. 

Врач-диетолог, терапевт Елена Тихомирова рассказала, что для получения пользы от данного продукта нужно его съесть в очень больших количествах. Но из-за высокой калорийности употреблять мёд нужно дозированно. Также она отметила, что чай с мёдом при простуде не ускорит процесс выздоровления, так как в горячей воде он теряет полезные свойства.

Лучше выбирать мёд в сотах, чтобы была гарантия качества и его натуральности. Он противопоказан тем, кто страдает ожирением, аллергией на цветы или пчелиный яд. Кроме того, сочетание мёда и алкоголя, а также регулярное употребление медовухи повышает риск появления цирроза печени.

Фото: YouTube


комментарии

MEDIAMETRICS

MEDIAMETRICS

Интересное на а42.ru

Загрузка...
Восстановление пароля
Регистрация
Проекты А42.RU
Дыхание холода: игра на контрастах в осенне-зимней коллекции «Эконика»
Яндекс.Метрика