5 сентября 2019 в 13:28 Общество

Диетологи рассказали о пользе обезжиренной диеты для женщин

Согласно новому исследованию, употребление продуктов с низким содержанием жиров положительно сказывается на женском организме.

Наблюдая за состоянием здоровья 49 000 женщин на протяжении 20 лет, американские учёные пришли к выводу, что обезжиренная диета на 15-35% снижает риск смерти от рака молочной железы.

Кроме того, употребление продуктов с низким содержанием жиров улучшает самочувствие инсулинозависимых пациентов и снижает риск возникновения ишемической болезни сердца.

— Результаты исследования подтверждают, что обезжиренные диеты, богатые фруктами, овощами и зерновыми, приносят пользу для здоровья без каких-либо побочных эффектов, — приводит слова авторов работы Medical Xpress.

Фото: silviarita/pixabay.com

Ещё материалы по теме

Подпишитесь на оперативные новости в удобном формате:

Читайте далее
Кемеровчане массово переучиваются на ИТ-специальности: кто берет на работу бывших менеджеров и продавцов
Яндекс.Метрика