Кардиологи выяснили, что употребление соли в умеренных количествах оказывает незначительный негативный эффект на сердечно-сосудистую систему человека. Канадские специалисты убеждены, что неблагоприятное воздействие на здоровье может оказать только употребление более шести граммов соли в день.
Исследование не выявило серьёзной корреляции между употреблением солёной пищи и смертностью от сердечно-сосудистых заболеваний, сообщается в отчёте Европейского общества Кардиологов.
Полезные вещества, благотворно влияющие на сердечно-сосудистую систему, содержатся не только во фруктах и овощах, но и в орехах, молочных продуктах и красном мясе.
Фото: YouTube
