Эксперты в области питания перечислили ускоряющие процессы очищения печени от токсинов продукты. Об этом сообщает «Медикфорум».
Врачи советуют начинать и заканчивать день со стакана воды. Это один из самых лучших помощников для печени. Она помогает избавить организм от химических веществ и токсинов. Тёплая вода с лимоном — отличный способ «почистить» печень.
Усилить фильтрующую способность печени помогает чеснок. В нём содержатся соединения серы, аллицин и селен, которые защищают её от повреждений.
Регенерацию клеток печени стимулирует куркума. Она также увеличивает естественную выработку желчи и ускоряет выведение токсинов из тела.
Яблоки благодаря пектину помогают очищать организм от скоплений нежелательных веществ. Свекла защищает желчные протоки в печени от токсичного повреждения. От повреждений печени также защитят авокадо и кинза.
Фото: YouTube