В Роспотребнадзоре дали рекомендации, как защитить себя от гриппа. Памятка опубликована на сайте ведомства.
Специалисты советуют сделать прививку от гриппа, избегать мест большого скопления людей, а также контакта с людьми, у которых наблюдаются первые признаки заболевания в виде частого чихания и кашля.
Кроме того, необходимо регулярно мыть руки с мылом и промывать полость носа, особенно после улицы и общественного транспорта.
— Регулярно проветривайте помещение, делайте влажную уборку, увлажняйте воздух, — говорится в сообщении ведомства.
Также рекомендуется вести здоровый образ жизни, высыпаться, сбалансировано питаться и регулярно заниматься спортом.
Фото: архив A42.RU
