Врачи назвали причины, которые скрываются за полнотой у большинства людей. Об этом пишет «Медикфорум».
Лишний вес появляется, если человек ест много продуктов с высокой степенью обработки, так как в них много калорий и мало питательных веществ. Ещё одна причина — недостаток в рационе цельных продуктов (фрукты, овощи, крупы, бобовые, орехи, яйца). Слишком большое потребление сахара тоже ведёт к набору веса, а также повышает риск развития диабета 2 типа и сердечных болезней.
Стресс, недостаток сна, сидячий образ жизни приводят к набору веса. Причинами лишнего веса могут стать проблемы со здоровьем — гипотиреоз, депрессия, синдром поликистозных яичников, диабет и синдром Кушинга. Специалисты советуют внимательно относиться к своему здоровью и пройти обследование.
Фото: архив А42.RU
