Онколог, доктор медицинских наук, профессор Николай Жуков в интервью «Комсомольской правде» рассказал, как можно снизить риск возникновения рака.
Врач советует меньше контактировать с различными источниками канцерогенов, вести здоровый образ жизни, соблюдать режим сна, не загорать и не посещать солярий, контролировать вес и употреблять богатую клетчаткой пищу. Он отметил, что у людей, которые ведут здоровый образ жизни, риск рака «во много раз ниже».
— Будьте бдительны, чтобы не подхватить гепатит С. От гепатита В и вируса папилломы человека (ВПЧ) сделайте прививку. Не курите и не злоупотребляйте алкоголем, — рекомендует онколог.
Жуков считает, что заболеваемость раком растёт из-за экологической обстановки и увеличения продолжительности жизни, так как с возрастом в организме накапливаются «дефекты, приводящие к развитию опухолей». Также он отметил, что влияние красного мяса на риск рака пока не доказано, как и польза вегетарианства в качестве профилактики онкозаболеваний.
Фото: архив А42.RU
