Эксперты РНИМУ им. Пирогова и Северного государственного медицинского университета рекомендуют школьникам и студентам проводить за гаджетами (компьютер, ноутбук, планшет) не более трёх часов в день. Это максимальное время, которое можно тратить на электронные устройства без вреда для здоровья.
По данным учёных, в противном случае у молодых людей могут возникать проблемы со здоровьем, среди которых близорукость, психические и неврологические отклонения, а также нарушения опорно-двигательного аппарата.
Исследователи также отметили вред использования наушников — это увеличивает вероятность возникновения заболеваний органов слуха.
Кроме того, согласно исследованиям, время, проведённое за компьютером или ноутбуком, напрямую влияет на увеличение массы тела. Из-за чрезмерного увлечения гаджетами школьники и студенты уделяют меньше времени сну, прогулкам и спорту, пишет RT.
Фото: архив A42.RU
