Вход
gazeta.a42.ru

Диетолог рассказал, чем вреден полный отказ от сладкого

Диетолог Бриджит Цейтлин посоветовала не отказываться полностью от любимых продуктов, включая сладкое. Об этом пишет «Российская газета».

Стресс, который человек испытывает из-за изменения пищевого поведения, может навредить больше, чем сами продукты, отмечает специалист. Не нужно постоянно испытывать стресс и чувство вины из-за съеденных продуктов. Быть ​​здоровым также означает «иметь хорошее психическое здоровье».

Отказ от вредной пищи только провоцирует ещё более сильное желание есть её. Иногда нужно есть то, что хочется.

Фото: архив А42.RU


комментарии

MEDIAMETRICS

Новости Кузбасса

MEDIAMETRICS

Интересное на а42.ru

Загрузка...
Восстановление пароля
Регистрация
Проекты А42.RU
Есть и не толстеть: два простых пп-десерта без «молочки»
Яндекс.Метрика