Эксперты перечислили продукты, которые могут навредить щитовидной железе. В список входит соя, содержащая гормон фитоэстроген, который снижает способность щитовидки вырабатывать собственные гормоны.
Также не стоит злоупотреблять репой, брюссельской капустой, брокколи и другими крестоцветными овощами, отметили специалисты.
Рафинированный сахар лучше заменить фруктами и ягодами, поскольку он вызывает воспалительные процессы. Кофе тоже попал в список, так как он плохо влияет на гормоны, вырабатываемые щитовидной железой.
Как пишет «Вечерняя Москва», помогают правильной работе щитовидной железы красная рыба, хурма и яблоки, мёд.
Фото: архив А42.RU
