Чай обладает тонизирующим эффектом, утоляет жажду и содержит в составе дубильные вещества, которые подавляют активность болезнетворных микробов. Эксперты рассказали, как улучшить качество и разнообразить его вкус, пишет «Медикфорум».
В напиток можно добавлять шиповник, который богат витаминами и полезными микроэлементами. Он помогает улучшить кровообращение и пищеварение, укрепить иммунную систему. Наличие фруктозы сделает вкус напитка насыщенным. Противопоказания есть для людей с тромбофлебитом, варикозом, тромбозом и недостаточностью кровообращения, шиповник может повысить свёртываемость крови.
Корица делает чай сладковатым, улучшает настроение, помогает обмену веществ, а также обладает согревающим действием. Но от этой приправы стоит отказаться при высоком артериальном давлении и повышенной температуре.
Кардамон помогает при лечении горла, лёгких, воспалительных процессов ротовой полости, расстройств пищеварения и туберкулёза. Эта добавка придаёт уникальный вкус чаю.
Анис поможет при боли в горле, и простуде, он оказывает жаропонижающий, мочегонный и отхаркивающий эффекты. Эта добавка полезна для кормящих женщин и увеличивает лактацию. Чай с жасмином поможет снять усталость, улучшит аппетит и настроение. Кроме того, он расщепляет жир и помогает контролировать вес.
Натёртый или мелко нарезанный имбирь в чае придаст бодрость и улучшит защитные функции организма. Он улучшает кровообращение и память. Лаванда поможет успокоиться, избавиться от бессонницы и обладает спазмолитическим свойством. Также чай с такой добавкой эффективно пить для очищения кишечника и при метеоризме.
Цветки и семена календулы облегчают состояние при простуде, боли в горле, снимают усталость. Такой чай нормализует давление.
Фото: архив А42.RU
