Чтобы быстро выздороветь, подхватив простуду или грипп, необходимо правильное лечение. Для этого, по мнению медиков, необходимо избегать популярных мифов о том, что именно нужно делать.
Так, считается что появившуюся температуру, необходимо сбить, антибиотики спасут от всего и сразу, а больного нужно быстро поместить в тепло. Однако, всё это лишь легенды, Instagram[*] заведующая терапевтическим отделением поликлиники № 2 НГКБ № 29, врач-терапевт Ольга Самарина.
Например, сразу сбивать температуру не рекомендуется.
— Небольшая лихорадка при первых признаках простуды говорит о том, что иммунная система человека активно начала вырабатывать антитела. Также только при повышенной температуре в нашем организме синтезируется противовирусное вещество — интерферон. Начиная необоснованно принимать жаропонижающие препараты, мы только блокируем защитные механизмы организма и способствуем распространению инфекции, — поясняет медик.
Антибиотики в случае гриппа или простуды бесполезны, так как они не воздействуют на вирусы. Тепло же в случае болезни — это дополнительная нагрузка на организм: достаточно укутаться лёгким одеялом и создать комфортные условия для отдыха. Баня или сауна в случае простуды и гриппа и вовсе противопоказана, равно как и обжигающее питьё.
— Лучше всего понемногу, но часто пить теплые чаи, морсы, соки или просто чистую воду, — отмечает врач.
Ещё один популярный миф гласит о том, что при простуде необходима неделя постельного режима.
— Как только температура спадет, и вы почувствуете облегчение, старайтесь не лежать в постели с утра до вечера. Из-за этого может ухудшиться вентиляция легких, что способствует проникновению инфекции в нижние отделы дыхательных путей и развитию бронхита или пневмонии, — объясняет Ольга Самарина.
Также считается, что в конце зимы — начале весны грипп и простуда уже не страшны. Однако, как отмечают медики, с повышением температуры воздуха инфекции могут, напротив, начать очень активно распространяться. Помнить о мерах профилактики респираторных заболеваний — в частности, избегать переохлаждений — необходимо и с началом потепления.
Фото: архив A42.RU
