Вход
gazeta.a42.ru

Кардиолог перечислил самые опасные для сердца продукты

Испанский кардиолог Пабло Канепа перечислил самые опасные для сердца продукты. Об этом со ссылкой на газету La Vanguardia пишут «Известия».

Опасность для сердца представляют выпечка и полуфабрикаты, алкоголь, курение, безалкогольные энергетические напитки. Врач призывает снизить количество соли в употребляемых блюдах, отказаться от красного мяса в пользу курицы, увеличить потребление орехов, оливкового масла первого отжима, некоторые виды рыбы и семечки авокадо.

Канепа уверен, что снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний на 30% поможет средиземноморская диета. Важно также заниматься спортом не менее 45 минут в день.

Фото: архив А42.RU


комментарии

MEDIAMETRICS

Новости Кузбасса

MEDIAMETRICS

Интересное на а42.ru

Загрузка...
Восстановление пароля
Регистрация
Проекты А42.RU
Билайн представляет пакет решений BeeFREE для организации удалённой работы бизнеса любых размеров
Яндекс.Метрика