Учёные Научно-исследовательского института Бейкера в Мельбурне отмечают, что длительная самоизоляция и карантин могут вызвать изменения в организме.
Из-за недостатка солнца организм человека может начать испытывать нехватку серотонина, известного как «гормон счастья». От концентрации этого вещества зависят хорошее самочувствие, психологическое равновесие и эмоциональная стабильность. Дефицит серотонина может спровоцировать головные боли, снижение иммунитета, сдвиг биоритмов, бессонницу, депрессию, тревожность и агрессию.
Нехватка витамина D, который вырабатывается в коже при воздействии солнечного света, может спровоцировать аллергические реакции. Кроме того, витамин D способствует росту популяции полезных кишечных микробов. Его недостаток может нарушить дисбаланс кишечной флоры и спровоцировать боли, запоры или диарею, сообщает «Медикфорум».
Фото: архив А42.RU
