Вход
gazeta.a42.ru

Эксперт объяснил, почему у россиян ухудшается здоровье

Основатель проекта «Диван Фитнес» и создатель Всероссийского портала о здоровом образе жизни Дарья Кожевникова объяснила, почему у жителей России ухудшается здоровье, сообщает НСН.

Специалист уверена, что на здоровье влияет отсутствие движения и неправильное питание. Люди стали меньше заниматься спортом.

— Мы постоянно сидим — в машине, за компьютером. От недостатка движения страдают спина, сердечно-сосудистая система, — отметила Кожевникова, добавив, что болезни «сильно помолодели».

Фитнес-тренер отмечает, что даже 15-минутные ежедневные занятия помогают сохранить качество жизни. При этом комплекс упражнений должен быть составлен специалистом. 

Фото: архив А42.RU


комментарии

MEDIAMETRICS

Новости Кузбасса

MEDIAMETRICS

Интересное на а42.ru

Загрузка...
Восстановление пароля
Регистрация
Проекты А42.RU
Дом по другим правилам: как заниматься вообще всем, не выходя за пределы квартиры
Яндекс.Метрика