Вход
gazeta.a42.ru

Диетолог рассказал, чем опасно чрезмерное употребление абрикосов

Чрезмерное употребление абрикосов может привести к различным проблемам со здоровьем. Об этом рассказала  главный внештатный диетолог столичного департамента здравоохранения Антонина Стародубова агентству «Москва».

Специалист сообщила, что из-за данного плода могут начаться процессы брожения в  желудочно-кишечном тракте и, как следствие, проблемы с пищеварением. Опасно употреблять и косточки абрикосов, потому что в них содержится амигдалин. Даже в небольшом количестве он опасен «вплоть до потенциально летального отравления».

Зато, отмечает диетолог, абрикосы способствуют укреплению иммунитета и снижению риска инфекционных заболеваний, благодаря большому количеству витаминов и полезных веществ. Также его употребление помогает нормализовать уровень холестерина.

Антонина Стародубова советует взрослому человеку съедать не больше 250-300 граммов абрикосов в день.

Фото: архив А42.RU


комментарии

MEDIAMETRICS

MEDIAMETRICS

Интересное на а42.ru

Загрузка...
Восстановление пароля
Регистрация
Проекты А42.RU
Дом по другим правилам: как заниматься вообще всем, не выходя за пределы квартиры
Яндекс.Метрика