Вход
gazeta.a42.ru

Российский нейропсихолог развеяла миф о наследственной любви к сладостям

Клинический психолог и нейропсихолог Ирина Хвингия развеяла миф о наследственной любви к сладкому. Также она дала советы, как преодолеть эту зависимость.

Эксперт рассказал, что тяга к сладкому не связана с наследственностью и такого гена нет. В то же время у ребёнка может сохраняться какое-то время потребность в сладостях, если во время беременности женщина ела много сладкого. Однако основную роль в формировании зависимости от сладкого играют так называемые якоря.

— В нейролингвистическом программировании есть система якорения. Например, когда происходит что-то хорошее, мы кладем руку на плечо, и это состояние фиксируется. Каждый раз, когда будет происходить какая-нибудь «бяка», вы кладете руку на плечо и вспоминаете то хорошее состояние. Примерно по такому же принципу мозг якорит приятное, — цитирует радио Sputnik слова психолога.

Так, например, люди в плохом настроении могут съедать шоколадки и пирожные, так как мозг запоминает эти реакции.

Специалист рекомендует не отказываться от сладкого резко, так как это серьёзный стресс для организма, а делать это постепенно.

Фото: архив A42.RU


комментарии

MEDIAMETRICS

MEDIAMETRICS

Интересное на а42.ru

Загрузка...
Восстановление пароля
Регистрация
Проекты А42.RU
Дом по другим правилам: как заниматься вообще всем, не выходя за пределы квартиры
Яндекс.Метрика