18 июня 2020 в 23:27 Общество

Британские учёные назвали главный секрет долголетия

Учёные из Кембриджского и Эдинбургского университетов выяснили, что поможет избежать преждевременной смерти. Для этого они провели исследование с участием свыше 160 человек, сообщает РИА ФАН.

Испытуемые выполняли рекомендации ВОЗ по физической активности. Каждый день они не менее 150 минут занимались аэробными упражнениями — при их выполнении пульс не превышает 150 ударов в минуту.

По итогам учёные установили, что подобные тренировки снижают риск преждевременной смерти. Специалисты отметили, что каждый год более трёх миллионов человек умирают из-за пониженной активности.

Фото: архив А42.RU

Подпишитесь на оперативные новости в удобном формате:

Читайте далее
Кемеровчане массово переучиваются на ИТ-специальности: кто берет на работу бывших менеджеров и продавцов
Яндекс.Метрика