Диетологи отмечают, что после 30 лет из рациона необходимо исключить некоторые продукты, так как обмен веществ начинает замедляться, а защитные функции организма начинают снижаться.
По словам специалистов, опасность несут овощи и фрукты, выращенные с использованием химических реагентов. Пестициды начинают оказывать влияние на метаболизм и гормональный фон.
Врачи также советуют отказаться от белого хлеба и выпечки из белой муки. В процессе переваривания они превращаются в сахар, излишки которого провоцируют выброс коллагена, а он разрушает поддерживающий упругость и гладкость кожи белок эластин, «Медикфорум».
Фото: архив А42.RU
