gazeta.a42.ru
9 июля в 11:20 Общество

Доктор Мясников развеял мифы о здоровом образе жизни

Известный врач и телеведущий Александр Мясников в эфире телеканала «Россия 1» решил развеять самые популярные мифы о здоровом образе жизни.

Медик заявил, что слухи о вреде мяса сильно преувеличены, так как это источник многих витаминов и микроэлементов. Учёные пришли к выводу, что этот продукт не вредит сердечно-сосудистой системе, но может стать фактором риска развития рака кишечника. Мясников рекомендует есть кусок мяса трижды в неделю. 

По словам доктора, необязательно ежедневно проходить по 10 тысяч шагов. Ходьбу можно заменить плаванием или бегом, главное — двигаться. Отсутствие физической нагрузки может вызывать сердечные и онкологические заболевания, пишет «РИА Новости»

Фото: кадр из видео russia.tv


Подпишитесь на оперативные новости в удобном формате:

Читайте далее
Яндекс.Метрика