Вход
gazeta.a42.ru

Диетолог Минздрава назвал суточную дозу арбуза для похудения

Арбузы содержат множество полезных микроэлементов и помогают похудеть. Об этом рассказал главный внештатный диетолог Минздрава Виктор Тутельян.

− Плод помогает вывести токсины, насыщает организм важными витаминами. При этом арбузы притупляют чувство голода: желудок заполняется большим объемом жидкости, и желание съесть что-то покалорийнее быстро проходит, — приводит его слова NEWS.ru.

Худеющим он советует съедать не больше 500 граммов в сутки. В противном случае, из-за высокой концентрации сахара в арбузе начнётся обратный эффект. 

Также диетолог рекомендует есть арбузы в качестве десерта взамен выпечки и других сладостей.

Фото: архив А42.RU


комментарии

MEDIAMETRICS

Новости Кузбасса

MEDIAMETRICS

Интересное на а42.ru

Загрузка...
Восстановление пароля
Регистрация
Проекты А42.RU
Непростые полгода. Как кемеровский Сбербанк поддерживает бизнес
Яндекс.Метрика