Врач и телеведущий Александр Мясников в эфире телеканала «Россия 1» развеял популярные мифы о сахарном диабете.
Считается, что диабет возникает исключительно из-за чрезмерного употребления сахара. Однако, по словам Мясникова, к нему приводит также избыток калорий и быстрых углеводов.
Многие уверены, что чёрный хлеб, в отличие от белого, для диабетиков безопасен. Однако речь может идти только о настоящем ржаном хлебе, из цельных зёрен с семечками.
— Вот этот хлеб покупать можно, а стандартный чёрный — с тем же гликемическим индексом, что и белый, — сказал медик.
Ещё один миф — необходимость придерживаться пожизненной строгой диеты. Мясников же считает, что иногда достаточно ограничить калории и исключить быстрые углеводы, которые заставляют инсулин расти.
Кроме того, к мифам можно отнести мнение, что у худых людей не может быть диабета, а также заблуждение, что врачи специально «подсаживают» пациентов на инсулин.
Фото: архив А42.RU
