Ведущий научный сотрудник Государственного НИЦПМ Минздрава Галина Холмогорова дала россиянам, которые страдают от гипертонии, несколько рекомендаций.
– Гипертония – это очень серьёзное длительное заболевание, которое требует постоянного и перманентного лечения, – подчеркнула она в интервью ТК «Звезда».
Медик описала процедуру правильного подъёма с кровати для гипертоников. Так, не стоит резко вставать, подъём должен проходить постепенно, с небольшими упражнениями.
Гипертоникам из-за особенностей их организма нужен долгий сон, достигающий примерно 10 часов, отметила врач.
По её словам, у людей с гипертонией «нет и не будет нормального артериального давления», может быть только целевой уровень, который достигается с помощью регулярного приёма лекарств. Их необходимо подбирать в индивидуальном порядке.
Фото: архив А42.RU