В преддверии периода сезонного подъёма заболеваемости гриппом и ОРВИ кузбассовцам рекомендуют заниматься физкультурой, закаляться и питаться рационально. Об этом сообщили в областном Управлении Роспотребнадзора.
Так, каждый день в рацион нужно включать свежие овощи и фрукты, соки, мясо или рыбу. Также стоит принимать витаминно-минеральные комплексы, выбор которых стоит согласовать с врачом. Важно также высыпаться и чаще бывать не свежем воздухе.
— В то же время надо четко представлять, что самым эффективным средством профилактики гриппа является вакцинация. Только вакцинация защищает от конкретных вирусов гриппа, которые станут причиной эпидемии в новом эпидсезоне, — сообщили в областном Управлении Роспотребнадзора.
За счёт вакцинации заболеваемость гриппом снижается в несколько раз, смягчается течение болезни, сокращается её длительность и предупреждаются осложнения.
— По итогам эпидемии 2019–2020 гг. в Кемеровской области–Кузбассе из числа лиц с лабораторно подтверждённым диагнозом «грипп» привитыми оказались лишь 5,9%. У всех заболевание протекало в легкой форме, завершилось без осложнений, — добавили в ведомстве.
Прививку против гриппа в рамках Национального календаря профилактических прививок можно бесплатно получить в поликлинике по месту жительства, по месту работы или учёбы.
Фото: архив A42.RU
