gazeta.a42.ru
10 сентября в 15:29 Общество

Врачи узнали, какие признаки указывают на явный дефицит витамина B12

По данным экспертов Национального института здоровья США, плохое всасывание витамина B12 в тонком кишечнике может происходить из-за атрофического гастрита. Дело в том, что при этом заболевании в желудке снижается уровень соляной кислоты, которая важна для усвоения этого микроэлемента.

На дефицит этого важного витамина указывает головная боль, усталость, одышка, головокружение и учащённое сердцебиение. У некоторых опухает язык, наблюдается покалывание в конечностях, проблемы с равновесием, пишет Express.

Витамин В12 необходим для многих гормональных и метаболических функций организма. Например, для выработки пищеварительных ферментов, нормального кроветворения и неврологической функциональности. Кроме того, В12 способствует транспортировке кислорода в клетки мозга. Если они не получают достаточно питания, то человек хуже запоминает факты и людей.

Фото: архив А42.RU


Подпишитесь на оперативные новости в удобном формате:

Читайте далее
ŠKODA AUTO Россия и Автоцентр Славия объявляют старт приёма заказов на KAROQ с двигателем 1.6 MPI
Яндекс.Метрика