gazeta.a42.ru
12 сентября в 05:22 Общество

«Я не хожу голодная»: Полина Гагарина объяснила свою худобу

Певица Полина Гагарина после критики в нездоровой худобе решила рассказать своим подписчикам в Instagram, как она поддерживает свой вес без изнурительных диет и вреда для здоровья. По её словам, она много двигается и придерживается правильного питания.

— Кроме повседневной ходьбы, дел и выступлений, я всегда побеждаю свою лень и не пропускаю спорт (это самое сложное — пересилить себя). Я ем разнообразную еду, предпочитаю натуральные продукты без консервантов и ГМО, — поделилась певица.

Полина Гагарина также объяснила, из чего обычно состоит её рацион.

— В салаты добавляю моцареллу с живыми заквасками и ферментами, делаю брускетты с рикоттой. Когда я не ем, я достаточно много пью простую, негазированную теплую воду, и стараюсь спать без дефицита. Я не хожу голодная, ведь организм часто сам подсказывает, что ему нужно. А нужно всегда прислушиваться к себе, — написала артистка.

Фото: gagara1987 / Instagram


Поделиться

Комментарии:

Подпишитесь на оперативные новости в удобном формате:

Читайте далее
Яндекс.Метрика